远离病菌就这么简单,仅需要这样做!

2020-02-21 20:24:50

 

春季是春暖花开,万物复苏的季节。多变的天气,早晚温差大更容易使人患呼吸系统疾病,现在又有“新型冠状病毒”加入,消毒杀菌净化空气显得尤为重要,老人常说的办法就是“熏醋”,但是醋为弱酸性,不能杀死病毒,而且会刺激呼吸道粘膜,因此不宜长期熏醋。那作为芳香疗法爱好者的我们,就可以用不仅能让空气变得芳香怡人又能轻松消毒杀菌的精油啦!

 

想想都很棒,那春季如何选择适宜的精油帮我们达到消毒杀菌净化空气的作用呢?

 

首先,我们首选三种具有杀菌消毒功效的植物精油。

 

 

茶树精油

它是一种小型树,起源于澳大利亚的新南威尔士,与丝柏相似,叶片针状,头状花序没有花柄、黄色或略带紫色,可以长到7m高,它虽然叫茶树,但和茶一点关系也没有,枝条长长,花为白色,它的生命力旺盛,即使被砍断,也能维持生命一段时间。

 

单方茶树精油是萃取其枝条及叶片,呈透明无色,香味很像松油和尤加利。

 

单方茶树精油最大的功效在于它具有:抗菌、抗病毒、杀菌、杀霉菌、杀虫、增加免疫力等功效;茶树是强效的杀菌精油,能帮助人体免疫系统抵抗细菌,并缩短感染时间。在感冒、粘膜发炎时能利用排汗的方式将毒素排出体外。

 

尤加利精油

澳洲特有的无尾熊最喜欢的食物就是尤加利。尤加利精油也以澳洲产的为主,它的种类高达五百多种,澳洲产的尤加利精油也被公认是质量最好的精油。它不仅具有治疗疟疾、伤口及发炎等药用外,在尤加利精油中的水芹烯等成分和空气中的氧气接触后会产生臭氧,从而消灭细菌,起到净化空气的效果。还有利于对呼吸系统与免疫系统的调养,在家里常活动的地方都可以使用。

 

 

薰衣草精油

它是由薰衣草提炼而成,用途广泛,具有“万用精油”的美誉。可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋及黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等功能。它能净化安抚心灵、减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人神清气爽。另外对心脏有镇静效果,可降低高血压、安抚心悸,对于失眠是很有帮助(温馨提示:淡淡的单方薰衣草精油有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。)

 

春季实用小配方

 

一、调理鼻塞 

春天的潮湿天气很容易导致感冒,也是诱发鼻塞的根源。一旦出现鼻塞了不仅会浑身不舒服,还容易导致呼吸供氧不足,导致大脑缺氧、呼吸暂停以及容易引起心血管方面的疾病。另外,也会严重影响生活品质。这时候最需要能让人摆脱重负、通鼻的精油分子来解除烦忧了!

配方:茶树精油1滴+尤加利精油1滴+热水约200ml(白天)

用法:调配后,闭上双眼,缓缓用力深呼吸通过热气散发出来的精油分子,对于通鼻塞有着很好的效果,因鼻炎而导致的头疼也会大大缓解!

二、消毒杀菌

入春后,天气乍暖还寒、湿气变重,为病菌滋生提供最佳的环境。另外在这个特殊时期,我们在家里也要定期消毒杀菌,这样一来才能对于抵抗力较差的老人、儿童多一份保障,用以下配方,可以在短时间内杀灭空气中的致病细菌,阻止细菌的附着及病毒的繁殖。

配方:天竺葵精油4滴+百里香精油2滴+尤加利精油4滴+柠檬4滴+水200ml+酒精1ml乳化

用法:乳化后,进行喷洒居室,可以有效抗菌抗病毒并且可以净化居家空间。

 

 

三、去除脚气 

春天还带有一点凉气,我们还并不能像夏天那样穿着凉鞋清爽走起,但是若整日连袜子一起穿在脚上,再穿上鞋子,也容易令脚部滋生异味和细菌。这时候就试试以下配方!

1.茶树精油4滴+柠檬香茅4滴+卸妆油1ml乳化

用法:乳化后,在水盆中倒入配方油作为足浴,即舒服又去异味杀菌!

2.茶树4滴+柠檬香茅4滴+甜杏仁油10ml

用法:用棉棒涂抹在脚部即可。

温馨提示:足浴后在涂抹效果会更好哦!